Exercice principal·19 min

Couloirs ouverts, deux têtes dans la surface

COULOIRS OUVERTS, DEUX TÊTES DANS LA SURFACEGGG2346781091123467810911J1J2J3J4
Espace

largeur complète du terrain, longueur ramenée à 70 m entre les deux grands buts par des plots, deux couloirs de 8 m marqués le long des lignes de touche

But du jeu

Donner de la largeur au losange par les joueurs de couloir et finir les centres avec les deux attaquants dans la surface.

Règles & consignes

  1. 01

    Chaque équipe joue à 9 dans la zone centrale : 3 défenseurs, 4 milieux en losange, 2 attaquants, avec son gardien dans le grand but.

  2. 02

    Les 4 jokers portent la 3e couleur, 2 par couloir, un dans chaque moitié de la longueur ; ils restent dans leur couloir et jouent avec l'équipe qui a le ballon.

  3. 03

    Les jokers jouent en deux touches et personne ne rentre dans les couloirs pour les gêner.

  4. 04

    Série 1 : chaque attaque doit passer par un joker avant la frappe ; série 2 : libre, mais le centre rapporte 3 points.

  5. 05

    Au centre, un attaquant attaque le premier poteau, l'autre le second poteau, un milieu du losange arrive à l'entrée de la surface.

  6. 06

    Ballon sorti du couloir ou derrière : le gardien relance au pied en moins de 5 secondes ; le 3e gardien remplace un gardien à chaque pause.

Points de coaching

  • ✓

    OFF : regarde si le joker reçoit face au terrain, sinon demande au milieu de lui donner le ballon sur le pied avant.

  • ✓

    OFF : corrige les attaquants qui vont au même poteau, demande un joueur devant le gardien et un joueur au second poteau.

  • ✓

    DEF : demande aux milieux du losange de se resserrer vite au centre quand l'équipe perd le ballon dans un couloir.

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