Exercice principal·23 min

Piège au premier ballon

PIÈGE AU PREMIER BALLONGP1P2P3P4P5V1V2V3V4V5J1
Espace

zone de 40×45 m allant de la ligne médiane jusqu'au but principal, deux mini-buts placés sur la ligne médiane

But du jeu

Récupérer le ballon haut dès la relance adverse et frapper vite vers le grand but.

Règles & consignes

  1. 01

    Le GB blanc démarre chaque ballon dans le grand but et relance au pied vers les roses.

  2. 02

    Les roses cherchent à sortir de la zone en passant le ballon dans un des deux mini-buts de la ligne médiane.

  3. 03

    Les verts pressent dès la relance : le vert le plus proche du receveur rose sort sur lui, les autres ferment les passes vers les côtés.

  4. 04

    Le joker gold joue toujours avec l'équipe qui a le ballon et reste dans la zone.

  5. 05

    Si les verts récupèrent dans la moitié haute, ils attaquent le grand but avec 8 secondes maximum.

  6. 06

    Ballon sorti ou récupération basse égale nouvelle relance du GB ; on inverse les rôles verts et roses à la série 3.

Points de coaching

  • ✓

    DEF : regarde si le presseur sort sur le receveur avant son contrôle, sinon demande un départ pendant la course du ballon.

  • ✓

    DEF : si un côté reste ouvert, demande aux deux verts intérieurs de glisser du même côté pour fermer la passe en retrait.

  • ✓

    OFF : après la récupération, corrige le premier choix ; le joueur devant le ballon doit attaquer l'espace, pas revenir en arrière.

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