coupé en deux moitiés, chaque moitié avec son grand but et 2 mini-buts posés sur la ligne médiane
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exerciceBut du jeu
Faire sortir le ballon du gardien jusqu'à la ligne médiane par des passes courtes, sous la pression de 6 adversaires.
Règles & consignes
- 01
Dans chaque moitié, le gardien et les 6 verts démarrent le jeu, les 6 roses défendent et pressent.
- 02
Le gardien a toujours le ballon au départ : il le pose au sol et cherche un vert démarqué.
- 03
Les verts marquent en conduisant ou en passant le ballon dans l'un des 2 mini-buts de la ligne médiane.
- 04
Si les roses récupèrent, ils ont 8 s pour marquer dans le grand but défendu par le gardien.
- 05
Série 3 : les verts sont limités à 3 touches dans leur propre surface pour obliger à jouer vite.
- 06
Ballon sorti ou point marqué : nouveau ballon au gardien, les deux groupes jouent en même temps.
Points de coaching
- ✓
OFF : vérifie l'écartement des 2 défenseurs centraux dès que le gardien a le ballon, replace-les plus larges si besoin.
- ✓
OFF : demande au milieu de se montrer entre les lignes roses et de s'ouvrir avant de recevoir.
- ✓
DEF : corrige le rose qui fonce seul sur le gardien, fais-le courir en arc de cercle pour couper la passe.
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exercice