zone réduite de 40×34m dans le quart de terrain, grand but nord gardé, 2 mini-buts sur la ligne sud, zone de frappe marquée aux cônes à 16m du but nord
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Dès que l'équipe récupère le ballon, aller droit vers le but et frapper dans les secondes qui suivent.
Règles & consignes
- 01
Verts attaquent le grand but nord gardé par GB1 ; roses attaquent les 2 mini-buts sud, défendus par GB2 qui couvre les deux.
- 02
Le coach lance le ballon à un défenseur vert, les roses pressent immédiatement pour le récupérer.
- 03
Après récupération, l'équipe a 8 secondes pour frapper sinon le coach relance pour l'autre équipe.
- 04
But vert valable uniquement si la frappe part de la zone de frappe aux cônes devant le but nord.
- 05
Joker doré joue avec l'équipe qui a le ballon, 2 touches max ; série 3 : 1re passe après récupération vers l'avant.
- 06
Série 4 : verts et roses échangent leurs cibles ; ballon sorti, le GB le plus proche relance vite au pied.
Points de coaching
- ✓
OFF : dès la récupération, exige 2 courses vers la zone de frappe avant même la première passe.
- ✓
OFF : corrige le porteur qui se retourne, demande une passe vers l'avant en moins de 2 secondes ou une conduite droit devant.
- ✓
DEF : les 2 roses les plus proches du ballon perdu pressent ensemble, un sur le porteur, un sur la passe vers l'avant.
- ✓
Finition : si le défenseur est collé, demande la remise au partenaire lancé plutôt que la frappe fermée.
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